一、为什么建议选择双频无线路由器
1、2.4G频段受干扰较大，除了环境中其他无线路由器的干扰外，无线鼠标、无线键盘、无绳电话、微波炉等设备也都工作在2.4G，影响较大。5G频段支持更多的信道选择，环境比较纯净，干扰小网速稳定。
2、无线终端在2.4G频段支持的无线速率一般只有为65Mbps~150Mbps；而在5G频段支持的无线速率大都在433Mbps，甚至更高。5G频段支持较高的的无线传输速率，无线上网更快。
3、目前市面上越来越多的无线终端支持5G频段，单频无线路由器已经无法满足需求。
双频无线路由器可以同时工作在2.4G和5G频段，为了拥有更好的无线上网体验，建议选择双频无线路由器。
二、双频路由器怎么选择信道
路由器5G，国内规定可用的5G信道只有149、153、157、161、165这5个（民用），一般周围5ghz用得人少的话无所谓哪个信道，一般在选择之前用WirelessMon扫描一下就有数了。
其实路由器可支撑的信道不止这些，比如刷其他固件也可支持36-64、100-144之间的信道，这样能使用和信道就更多且不容易和其他人的互相干扰。如果你机器只支持149以后的国内的信道，当然路由器只能设置149以后的，如果选自动的话，某些路由器会设置到其他信道，可能搜不到5G信号。
补充说明：
1、所谓双频无线路由器是指能够同时提供两个无线频段的无线信号，即2.4GHz无线信号和5GHz无线信号。普通无线路由器（单频无线路由器）只能提供2.4GHz的无线信号。
2、双频无线路由器工作在5GHz频段，有22个无干扰信道，大大超过2.4GHz的无干扰信道数量。在2.4GHz的高速公路上还运行着无线键盘和鼠标、无线耳机和蓝牙设备，而5GHz频段使用较少，只有149、153、157、161和165（民用）。无线干扰大大减少，无线网络质量大大提高。
3、双频无线路由器5GHz具有较高的无线传输速度，但其穿透障碍物的能力较弱，信号覆盖范围较小。
4、事实上，路由器可以支持不止这些通道。例如，其他固件也可以支持36-64和100-144之间的通道，因此它可以使用更多通道，并且不容易干扰其他通道。