孩子们正在玩游戏，你的爱人正在刷抖音，你感觉到网速越来越慢，这是一个无法解决的问题。很多事情都会耗尽你的网络带宽。有可能是某些人，也有可能是恶意软件。

网络连接缓慢的原因有很多，其中使用占用带宽的软件、插件是一个很常见的原因。有时候你可能会大喊：到底是什么在占用我的带宽？下面介绍了如何检查和排除家庭网络中谁正在使用你的带宽。

1.通过路由器查看带宽使用情况

想要弄清楚是哪些设备消耗了带宽，最佳方法是查看路由器。现在的路由器都可以显示连接设备的实时带宽占用情况。
登录路由器的管理界面，可以找到类似下图所示界面，其中包含当前连接到网络的每个设备。可以查看每个设备的当前连接状态，找到哪台设备占用过多的带宽。
你可以将流量异常的设备从网络中删除，或者设置限速，或者去查看这台设备消耗的流量是否正常。

2.查看电脑中哪些软件占用带宽

如果你在路由器中发现流量异常的电脑，但是这台电脑没有使用消耗大量流量的软件，那么，你要仔细查查是什么软件在偷偷消耗你的带宽。
Windows用户可以通过打开任务管理器来查看带宽使用情况。方法如下：

• 按 Ctrl+Shift+Esc打开任务管理器。（以Windows11为例）
• 选择“性能”选项卡。
• 切换到“以太网”，注意网络活动的异常高峰。
• 选择“进程”，按网络使用情况排序，会看到进程的流量使用情况。找到占用大量带宽应用程序或恶意软件。